NOS RETRAITES

Merci pour ta présence ici. Pour ta curiosité et ton attention. Je crois qu’une vie profonde passe par ce type de qualités et je les cultive également, le plus possible, au quotidien et lors des retraites que nous offrons.

 

V & B est pour moi est l’occasion de m’exprimer et de m’amuser pleinement, en concoctant des plats savoureux, des sorties en nature inédites, en jouant mon harmonium et lors de tous ces moments qui me font du bien.

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Ma mission de vie est de connecter les gens avec la nature, lors de nos retraites, mais aussi au chaque jour dans mon travail à la direction d’un organisme de plein air à portée provinciale. Le territoire, l’aventure, la vastitude de ce monde est hautement spirituelle et importante pour moi. 

 

Bien sûr, il est tout aussi important pour moi que de m’orienter vers ma nature intérieure. Cette nature qui nous habite. Celle qui parfois nous échappe, dû au rythme du quotidien.  

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J’ai fais une certification de 200h YTT Vinyasa/Yin au Pérou en 2024 et 120hr Hatha en 2023 au Mexique. Mon style me permet de toucher cette lenteur et profondeur, nécessaire pour complémenter cette vie active et effervescente qui me prend parfois dans on courant. 

Ce que j’incarne le plus, c’est être humaine. Parfaitement imparfaite. Qui aime ça porter des vêtements mous et qui se prend pas trop au sérieux.

 

J'aborde ma pratique avec une approche qui vient du cœur. Je suis une amoureuse de la vie qui qui chercher à être en harmonie avec tout ce que la Terre Mère nous offre au quotidien. Je pratique le yoga depuis 8 ans et je guide depuis 4 ans. À travers ces années j’ai découvert l’irremplaçable cadeau de prioriser mon bien-être chaque jour.

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J’ai ressenti une paix profonde à ce moment, sachant que j’allais dévouer tout mon temps à partager ce que je suis avec les gens autour de moi. V&B est l’occasion pour moi de m’exprimer, durant des moments plus longs, le temps d’une retraite  et de créer cette magie et cette transformation divine. 

 

J‘ai reçu ma certification 200hr YTT au Guatemala en 2021, puis j’ai fais une formation de 120hr de Hatha au Mexique, et en 2025, une formation Yoga Tantrique et chamanique de 300h en Équateur. J’ai également un bacc. en travail social et poursuis actuellement ce parcours à la maîtrise à l’UQO, afin de faire le pont entre le yoga, la science, le cycle féminin et le la nature.